Sicher- Stark- Workshop

Gewaltprävention für Kinder- Das Original

 

www.sicher-stark-team.de   Verbindliche Anmeldung Sicher Stark_20160526

Organisator:          Jochen Müller

Kooperation:         Chinese Kung Fu Institute

Wann?                    28. August 2016

Wo?                         Chinese Kung Fu Institute- Millerhall, Grünbergerstr. 143, 35394 Gießen

 

1. Workshop:
Uhrzeit:                  9:00 – 13:00 Uhr
Altersgruppe:        5- 6 Jahren und Kinder, die in die erste Klasse kommen

2. Workshop:
Uhrzeit:                  14:00 – 18:00 Uhr
Altersgruppe:        Kinder, die in die zweite Klasse kommen

Kosten:                   35 Euro pro Kind

Anmeldung:          via email unter info@kung-fu-giessen.de
Betreff:                   Sicher- Stark Workshop

Anmeldeschluss: 02.08.2016

hier geht´s zur verbindlichen Anmeldung Verbindliche Anmeldung Sicher Stark_20160526

Aushang zum ausdrucken Aushang Plakat20160518

 

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Preise ab Januar 2018

Wir haben unsere Preise angepasst.

Ab Januar 2018 gelten folgende Tarife:

2-3 mal wöchentliches Training 49,50 (f. 44,50 Studenten) – 12 Monate Vertrag
1 mal wöchentliches Training 39,50 (f. 34,50 Studenten) – 12 Monate Vertrag

2-3 mal wöchentliches Training 44,50 (f. 39,50 Studenten)- 24 Monate Vertrag
1 mal wöchentliches Training 34,50 (f. 29,50 Studenten) – 24 monate Vertrag

 

2. Triple Impact Seminar + Winter Breeze Party

Hervorgehoben

Triple Impact Seminar – 04. Febr. 2018 / 15:00 Uhr – ca. 19:30 Uhr
Kampf in allen Distanzen + Winter Breeze Party ­

Wir laden Euch herzlich zu unserm 2. Triple Impact Seminar ein. Der offene Workshop behandelt drei Kampfdistanzen (Kickdistanz-Schlagdistanz-Wurfdistanz).
Wir lernen in allen Distanzen Theorie, Strategie und Technik.
Der Schwerpunkt des Workshops liegt dabei auf Entrance- Techniken und Bridging.

Lernt, offensiv und schnell von der Kick-Distanz, über die Schlagdistanz in die Wurfdistanzen überzugehen!

Wo? Millerhall, Grünberger Str. 143, Gießen.
Wann? Sonntag: 04.02.2018, Einlass 15:00 Uhr

Mitglieder zahlen für das Seminar inkl. Speisen und Getränke
15,- Euro. Nichtmitglieder zahlen 20,- Euro für das Seminar und 10,- Euro für die Party danach.

Anmeldung bis zum 30.01.2018 unter 0163-6717153 oder via Email
info@kung-fu-giessen.de

Winter Breeze Party

Im Anschluß an unser Seminar feiern wir gemeinsam das neue Jahr. Es gibt Speisen und Getränke und auch Cocktails.
Beginn: ca. 19:00 Uhr, open end.

Auch diejenigen, die nicht am Seminar teilnehmen können, sind herzlich zur Party eingeladen. Kosten 10,- Euro für Mitglieder und Nichtmitglieder

Seminar-Details:

  • 15:00 Uhr: Einlass
  • 16:00 Uhr: Weite Distanz (Kickdistanz):
    Überaschungsangriffe
    Leichtkontakttechniken
    Kickkombinationen
    Stopping Kicks
    Initiative erlangen
  • 17:00 Uhr: Schlagdistanz und Infight:
    Disturbing
    Distanz halten
    Distanz überbrücken
    Entrance- Techniken
  • 15 min Pause
  • 18:15 Uhr: Nahdistanz/ Closing:
    Anti-Grappling-Techniken
    Wurftechniken
    Trapping
    Pushing/ Pulling
    K.O. Techniken
    ­
    ­Ende ca. 19:15 Uhr
  • Party ab 19:30 Uhr

Tag der offenen Tür am 19.11.17

Vorstellung – offener Lehrgang – Autumn Breeze Party

Wir möchten Euch und Eure Freunde und Familie herzlich zum Tag der offenen Tür einladen.

Vorstellung und Infos ab 14:00 Uhr
Neben Snacks und Getränke gibt es einen offenen Lehrgang für Selbstverteidigung und Infos rund um das Angebot unserer Schule.
Am Abend feiern wir gemeinsam ein weiteres Jahr „Chinese Kung Fu Institute“. Wir freuen uns auf Euch!

Agenda:
14:00 Uhr: Einlass und Informationen rund um die Schule

16:00 Uhr: Lehrgang 1 – Selbstverteidigung auf Distanz
16:30 Uhr: Lehrgang 2 – Selbstverteidigung mit Kickboxen
17:00 Uhr: Lehrgang 3 – Selbstverteidigung im Nahkampf
18:00 Uhr: Lehrgang 4 – Selbstverteidigung im Grappling

19:00 Uhr: Autumn Breeze Party
Millerhall – 1. Stock
Grünberger Str. 143
www.kung-fu-giessen.de mobil: 0163-6717153

Probemonat ab sofort für nur 29,50 Euro

meldet Euch ab sofort zu einem kostengünstigen Probemonat an!

Die Schnuppermonate gibt es nur, solange der Platz reicht.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch 🙂

 

 

Kickboxing fünf mal wöchentlich

Hervorgehoben

Egal, ob Ihr Kickbox-Training  für Fitness und Kondition oder einen anspruchsvollen Wettkampfsport sucht, unser Training bietet:

  • ein umfassendes Ganzkörpertraining,
  • Training mit netten Leuten,
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung,
  • Verbesserung der Beweglichkeit,
  • Verbesserung der Ausdauer,
  • Verbesserung der Kraft,
  • eine praktische Selbstverteidigung

und nicht zu vergessen, einen wöchentlich regelmäßigen Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Beim Kickboxen handelt es sich um einen explosiven Kampfsport ohne traditionellen Balast, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen. Bei entsprechendem Training ist Kickboxen auch für die Selbstverteidigung geeignet.

Wettkampferfolge und Tourniersiege stehen bei uns nicht an vorderster Stelle. Wie bei all unseren Kursen stehen Gesundheit und Bewegungsfreude im Mittelpunkt. Wer jedoch die sportliche Herausforderung sucht und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, findet bei uns ein engagiertes Team, dass Euch begleitet und fördert.

Trainingszeiten:

Mo. 19:00 Uhr: Kickboxen (
Di: 20:00 Uhr: Kickboxen
Mi. 19:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)
Do: 20:00 Uhr: Kickboxen
Fr. 18:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)

 

Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene ab 14 Jahre. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich

besucht auch unsere neue Seite für Kickboxen www.kickboxen-giessen.de

Kampfsport – Fitness – Gesundheit

 

Ving Tsun – Kickboxen – Shaolin Chuan –  Tai Chi – Qi Gong  – Personal Fitness Training 

 

Das Chinese Kung Fu Institute hat sein Programm erweitert und bietet ab 2016 ein vielseitiges Angebot von
Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitnesstraining.

 

Ving Tsun Kung Fu

Ving Tsun Kung Fu (Wing Chun) hat seinen Ursprung im südlichen Shaolin-Kloster und ist danach ca. 300 Jahre von Generation zu Generation an wenige Meisterschüler weiter gegeben worden.  Die Meister im Shaolin-Kloster entwickelten mit Wing-Chun ein System, welches die effektivsten Techniken der schon lange im Kloster praktizierten Stile beinhaltete. Wing Chun (Ving Tsun) besticht durch Einfachheit und Effektivität. Entscheidend für die Auswahl der Techniken war der Aspekt der schnellen Erlernbarkeit und die Anwendbarkeit während einer realistischen Selbstverteidigung. Für Männer und Frauen geeignet. Ohne Vorkenntnisse.

dienstags und donnerstags 18:30 Uhr
montags und mittwochs 17:30 Uhr

 

Kickboxing/ Kickboxen (Leichtkontakt/ Semikontakt/ Vollkontakt/ K1)

Selbstverteidigung, Kampfsport und ein umfangreiches Ganzkörpertraining!

Für alle, die Kampfsport-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der Ausdauer, Flexibilität und Koordination
  • Selbstverteidigung und Wettkampftraining
  • Und nicht zu vergessen ein wöchentlich regelmäßiger Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Kickboxen ist eine explosive Kampfsportart, in der Tritte und Schläge erlaubt sind. Die Techniken kommen aus unterschiedlichen Stilen wie  Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus. Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren geeignet.

Training: montags 19:00 Uhr, dienstags 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 Uhr, freitags 18:00 Uhr

 

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tier- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Der Begriff Kung Fu bedeutet: „Durch harte geduldige Arbeit etwas erreichen.“ In der chinesischen Philosophie versteht man darunter: „Das Bestreben des Menschen, sich durch ständiges Bemühen zu vervollkommnen.“ Shaolin Kung Fu ist die Königsdisziplin für alle Kung Fu Betreibenden und stellt den höchsten Anspruch an die Fitness der Übenden. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist Shaolin Kung Fu eine ausgezeichnete und einzigartige Methode, um körperliche Fitness, Kondition, ein gutes Körpergefühl und einen hohen Grad an Beweglichkeit zu erlangen.

Für Kinder ab 11 J., Jugendliche und Erwachsene:  mittwochs und freitags  15:00 – 16:30 Uhr

Tai Chi/ Qi Gong

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es: wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.  Training: laufender Kurs, donnerstags: 17:30 – 19:00 Uhr

 

Kung Fu für Kinder

wir unterrichten nach eigenem Unterrichtskonzept Shaolin Kung Fu für Kinder. Erfahren Sie mehr über das Kung Fu Training für Kinder hier

 

Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit einer fachlichen Einzelberatung, um Ihnen bei Ihren individuellen Trainingszielen zu helfen. In einem Einzeltraining können Sie Ihre Ziele schneller und direkter erreichen, indem ein individuelles Trainingsprogramm auf Sie wartet, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Gegebenheiten. mehr über Personal Training im CKFI erfahren Sie hier

 

 

 

 

 

 

 

 

Geschenk Gutscheine

Schenkt Fitness, Gesundheit und Selbstverteidigung mit

 Kung Fu Tai Chi Qi Gong Yoga Kickboxen Personal Fitness Training

Wir stellen jeden Gutschein individuell auf einen beliebigen Wunschbetrag aus (ab 10,-€) und verrechnen ihn dann auf eines unserer Angebote. Soll es ein 10er-Ticket sein, ein 3-Monats-Abo oder vielleicht sogar ein Jahres- Abo? Wir helfen gern bei der Entscheidung.

Hier ein paar Beispiele:

Geschenkgutschein

  • ein 3er Ticket in Höhe von € 40,-
  • ein 5er Ticket in Höhe von € 60,-
  • ein 10er Ticket in Höhe von € 110,-

Die Gutscheine können für alle Kurse benutzt werden.

 

Bestellungen nehmen wir telefonisch oder per Email entgegen. Gutscheine können nach Absprache persönlich bei uns abgeholt (Barzahlung) oder per Post versandt werden (Rechnung zzgl. Porto, bitte Anschrift angeben!).

Shaolin Kung Fu- Sommercamp 2015

3 – 5 Tage lang Kung Fu- Training im Ganztagsprogramm!!

mit Li Shi Ming (31. Generation – Shaolin Wushu College)

für Kinder ab 8 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

 

Themen:

  • Shaolin Kung Fu Formen (Basic Form Di Tan Chuan)
  • Shaolin Basis-Übungen und Warm up (Ji Ben Gong)
  • Stretchingmethoden
  • Kampftechniken
  • Qi Gong
  • Entspannung und Meditation
  • Geschichte und Ethik

Zeitungsartikel über das Trainingscamp

Doku_Sommercamp2015c

 

7 Kurse für Kinder wöchentlich

Durch den Umzug in die Millerhall und die Erweiterung unseres Trainerteams können wir ab Mai 2017 insgesamt
sieben Kurse Für Kinder anbieten.

 

wir bieten drei verschiedene Trainingsklassen an:

Kinder ab 5 Jahren (dienstags 15;30 Uhr)

Kinder ab 9 Jahren (montags 16:00 Uhr; dienstags, donnerstags und freitags um 16:30 Uhr)

Kinder und Jugendliche  ab 11 Jahren  (montags mittwochs um 17:15)

 

samstags: 14:00 Uhr Zusatztraining im Shaolin Kung Fu mit Sifu Li Shi Ming (separate Anmeldung erforderlich)