Qi Gong – Tai Chi neuer Kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 neue Gruppe – jetzt Einsteigen!! Start: Freitag 13.01.17 um 16:30 Uhr

Kampfkunst – Meditation – Gesundheitstraining

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es, wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.

Damit sind die drei Hauptaspekte des Taijiquan benannt:

Kampfkunst
Meditation
Gesundheitstraining

Qi Gong und Taijiquan ist grundsätzlich für jeden Erwachsenen geeignet!

Training: freitags um 17:30 Uhr

 

Shaolin Kung Fu

Im Sommer 2013 findet wieder ein Trainingscamp statt. In diesem Jahr werden wir einen Shongshan Shaolin Meister der 31 Gen.  einladen. Weitere Infomationen auf Anfrage.

Voranmeldungen und Rückfragen bitte über das Kontaktformular.

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Über Sifu Li Shi Ming

Shi Ming Li gebohren am 05. Februar 1970 wurde in der Province Fujian gebohren und wuchs dort in den ersten Jahren in dem kleinen Dorf Namens XianDong Xian Fu Village auf, daß in der Nähe von HuNan Town ChangLe,  dort wo heute der ausgelagerte Flughafen von Fuzhou (Fujian) liegt.

Er lernte seit seinem 6. Lebensjahr südliches Shaolin Kung Fu. Als sein Meister seinen Lernwillen und Talent erkannte, half er Li Shi Ming später im Shaolin Wushu College aufgenommen zu werden, indem er ihm ein Stipendium gab. Für seine arme Familie war dies eine besondere Gelegenheit und Sie stimmten zu, obwohl Sie Ihren Sohn einige (12) Jahre lang nur kurz zum chinesischen Jahreswechsel sehen würden. Ein Shaolin Meister zu werden, bedeutet auch heute in China ein hohes gesellschaftliches Ansehen und die Absolventen haben hervoragende Chancen im Militär, der Polizei, Film und Theater karriere zu machen. Die nächsten Jahre, also während sechs Jahren Schüler- und sechs Jahren Meisterlehre, verbrachte er von da an in der Songshan Shaolin Schule in Henan, der berühmtesten Schule weltweit.

Hier einige aufgelistete Fertigkeiten, in denen Li zum Meister unterrichtet wurde:

  • ShaoLin 72 Beintechniken
  • ShaoLin Wu Bu Fist
  • ShaoLin Liu He Fist
  • ShaoLin Lou Han Fist
  • ShaoLin Di Tan Fist
  • ShaoLin WuXing Ba Gua Fist
  • Shaolin Drunken Fist / Drunken Sword
  • Shaolin Chang Quan
  • Shaolin Taiji Schwert
  • Taiji Tui Shou
  • San Shou
  • Shaolin San Da Kickboxing und Bodenkampf
  • Shaolin Langschwert
  • Kampfstab und Speer
  • Shaolin Tai Chi Chuan
  • Shaolin Qi Gong

 

Kung Fu für Kids ab 5 Jahren

 

Liebe Eltern,

es freut mich Euch mitteilen zu können, daß wir ab sofort wieder Kinder ab 5 Jahren aufnehmen können.

 

Das Training findet dienstags um 15:30 Uhr in unseren Räumen statt. Wer ein zweites mal in der Woche trainieren möchte kann eventuell einen zweiten Termin donnerstags dazu nehmen. Bitte um telefonische Voranmeldung!

Infos und Anmeldung unter 0163-6717153 oder via Kontaktformular.

 

In jedem Alter kann Kung Fu Ihr Kind vielseitig fördern. Wir unterrichten in Kleingruppen, um so auf die Individualität unserer Kinder besser eingehen zu können,

gerade wenn Ihr Sohn/ Ihre Tochter

– sehr schüchtern ist
– sehr lebhaft ist
– sich schlecht konzentriert
– bewegungsfaul ist
– oder Koordinationsprobleme hat.

Kung Fu fördert die motorische Entwicklung auf natürliche und gesunde Weise und bietet Ihrem Kind eine umfassende körperliche Ausbildung. Neben der Motorik unterstützt das Training besonders die sozial- emotionale und die kognitive Entwicklung.
Um mit Kung Fu zu beginnen bedarf es keinerlei sportlicher Vorbildung oder eines besonderen Talentes. Deshalb spricht es alle Kinder an.

 

Soziales Verhalten, Respekt, Freundlichkeit

Gegenseitiger Respekt gehört zu den zentralen Verhaltensregeln des traditionellen Kung Fu.  Es geht nicht darum, stärker oder besser zu sein als andere, sondern vielmehr um die gemeinsame Verbesserung der eigenen Fähigkeiten, auch um Verletzungen zu vermeiden.

Austoben, Rumturnen und Spielen

Bei allen sportlichen Aspekten möchten wir eines nicht unbeachtet lassen: Die Kinder stehen im Vordergrund und sie sollen mit Freude an Kung Fu herangeführt werden.

Unsere Kinder lernen spielend, sportlicher Drill steht dem schnell im Weg.  Daher legen  wir beim Training viel Wert darauf, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Lustige Übungen, Springen, Austoben, das gehört immer dazu. Unsere Kinder sollen sich im Training richtig ausleben, richtig Lärm machen, hüpfen, springen und  turnen. Das macht Spaß, motiviert und hilft Ihrem Kind sogar dabei, Stress besser verarbeiten zu können.

 

Konzentration

Die Konzentration wird in hohem Maße gefördert, indem bei uns schon die jüngsten Bewegungen erlernen, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.

Die Übungen richtig auszuführen, bedarf ein hohes Maß an Konzentration, die Ihr Kind im Laufe der Zeit ganz nebenbei erlernt.

 

 Koordination

Unsere Kinder lernen bei uns komplexe Bewegungsabläufe, die jeweils beide Körperseiten einbeziehen. Dadurch wird nicht nur die Feinmotorik (z.B. Augen- Hand- Koordination) trainiert, sondern es werden auch beide Gehirnhälften gleichzeitig beansprucht, was auch die kognitive Entwicklung Ihres Kindes fördert.

 

Haltungsschule und Balance

Auch typische Übungen aus der Haltungsschule werden im Kung Fu Training automatisch umgesetzt.

So können z.B. Kinder, die Probleme haben, auf einem Bein zu stehen, dies bereits nach kurzer Zeit tun, indem sie lernen, einen „Tritt“ richtig auszuführen. Die Konzentration auf eine motivierende Aufgabe fördert so nebenbei die Balance und schult das Körpergefühl.

 

Familientarife und Gruppenrabatte

Fragen Sie nach unseren günstigen Familientarifen!

Sollten Sich mehrere Kinder oder ganze Gruppen anmelden, können wir auch ein Training bei Ihnen vor Ort organisieren und Rabatte anbieten.

 

Kostenloses Probetraining

Kommen Sie unverbindlich zu unserem kostenlosen Probetraining. So können Sie und Ihre Tochter/ Ihr Sohn einfach und direkt erfahren, ob es das richtige für Sie/ Ihn ist und wie viel Spaß Kung Fu macht. Wir freuen uns, Sie bald in unserer Schule begrüssen zu dürfen.

Weitere Infos über unser Kindertraining hier

Millerhall Athletic Gym- Fitness und Gesundheit

Liebe Sportbegeisterte,

ab Januar 2016 wird es auch Kurse aus dem Bereich Fitness- und Gesundheit geben.

Hier ein vorläufiger Auszug aus unserem Fitness- und Gesundheitsangebot:

  • Body Conditioning (Kraftausdauer + Ausdauer mit Kleingeräten und Körpergewicht)
  • Kick-Boxing-Workout (Auspowern für Alle mit Musik)
  • Functional Training (effiziente Kraft- und Ausdauerübungen aus dem Kampfsport für den Ganzen Körper)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Body Forming (Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Fatburner)
  • Intensive Yoga
  • Morning Gym (aktivierende gesunde Morgengymnastik zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit)
  • Intensive Circle Training (Sequenzentraining von Ausdauer und Kraft in kleinen Zirkeln angeordnet, Fatburner und Ganzkörperworkout)
  • Stretch and Relax
  • Hüftschule
  • Personal Training

Melden Sie sich zu unserem Newsletter an! So bleiben sie über Änderungen der Kurspläne immer auf dem neuesten Stand.

Oder schreiben Sie uns eine Email, um ein Schnuppertraining zu vereinbaren! Hier gehts zum Kontaktformular

 

 

 

 

Weihnachtsferien und Training

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten,

in den Weihnachtsferien vom 22.12.14 – 10.01.15 findet kein reguläres Training statt. Das Kindertraining pausiert während dieser Zeit (wegen Umzugsarbeiten)

Freies Training: bei Interesse kann an einem freien Training teilgenommen werden. Informationen dazu unter 0163-6717153.
Die Organisation des freien Trainings erfolgt durch Mitglieder und nur nach Absprache. Wir wünschen allen eine schöne Weihnachtszeit!!

 

kostenlose Infoveranstaltung März 2015

Liebe Studenten und Kampfkunstinteressierte,

wir möchten Euch die Gelegenheit bieten, unsere Schule, unsere Lehrer sowie das umfangreiche Angebot kostenlos und unverbindlich kennenzulernen. In diesem Sinne laden wir Euch herzlich zu unserer Infoveranstaltung ein.

Veranstaltungsort: Millerhall, Grünberger Str. 143, 35394 Gießen

Es wird um Voranmeldung gebeten um die Veranstaltung planen zu können.
Info und Anmeldung unter 0163-6717153 oder via Kontaktformular

Datum: 15.05.2015

15:00- 16:00 Uhr Vortrag

16:00- 16:30 Uhr Pause

17::00 – ca. 19:00 Uhr  Workshop

 

Kids Kung Fu

Hervorgehoben

Schon in einem sehr jungen Alter kann Kung Fu Ihr Kind vielseitig fördern. Wir unterrichten vorwiegend in Kleingruppen, um so auf die Individualität unserer Kinder besser eingehen zu können, gerade wenn Ihr Sohn/ Ihre Tochter

– sehr schüchtern ist
– sehr lebhaft ist
– sich schlecht konzentriert
– bewegungsfaul ist
– oder Koordinationsprobleme hat.

Kung Fu fördert die motorische Entwicklung auf natürliche und gesunde Weise und bietet Ihrem Kind eine umfassende körperliche Ausbildung. Neben der Motorik unterstützt das Training besonders die sozial- emotionale und die kognitive Entwicklung.
Um mit Kung Fu zu beginnen bedarf es keinerlei sportlicher Vorbildung oder eines besonderen Talentes. Deshalb spricht es alle Kinder an.

Soziales Verhalten, Respekt, Freundlichkeit

Gegenseitiger Respekt gehört zu den zentralen Verhaltensregeln des traditionellen Kung Fu.  Es geht nicht darum, stärker oder besser zu sein als andere, sondern vielmehr um die gemeinsame Verbesserung der eigenen Fähigkeiten, auch um Verletzungen zu vermeiden.

Austoben, Rumturnen und Spielen

Bei allen sportlichen Aspekten möchten wir eines nicht unbeachtet lassen: Die Kinder stehen im Vordergrund und sie sollen mit Freude an Kung Fu herangeführt werden.

Unsere Kinder lernen spielend, sportlicher Drill steht dem schnell im Weg.  Daher legen  wir beim Training viel Wert darauf, dass der Spaß nicht zu kurz kommt. Lustige Übungen, Springen, Austoben, das gehört immer dazu. Unsere Kinder sollen sich im Training richtig ausleben, richtig Lärm machen, hüpfen, springen und  turnen. Das macht Spaß, motiviert und hilft Ihrem Kind sogar dabei, Stress besser verarbeiten zu können.

 

Konzentration

Die Konzentration wird in hohem Maße gefördert, indem bei uns schon die jüngsten Bewegungen erlernen, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.

Die Übungen richtig auszuführen, bedarf ein hohes Maß an Konzentration, die Ihr Kind im Laufe der Zeit ganz nebenbei trainiert.

 Koordination

Unsere Kinder lernen bei uns komplexe Bewegungsabläufe, die jeweils beide Körperseiten einbeziehen. Dadurch wird nicht nur die Feinmotorik (z.B. Augen- Hand- Koordination) trainiert, sondern es werden auch beide Gehirnhälften gleichzeitig beansprucht, was auch die kognitive Entwicklung Ihres Kindes fördert.

 

Haltungsschule und Balance

Auch typische Übungen aus der Haltungsschule werden im Kung Fu Training automatisch umgesetzt.

So können z.B. Kinder, die Probleme haben, auf einem Bein zu stehen, dies bereits nach kurzer Zeit tun, indem sie lernen, einen „Tritt“ richtig auszuführen. Die Konzentration auf eine motivierende Aufgabe fördert so nebenbei die Balance und schult das Körpergefühl.

 

Familientarife und Gruppenrabatte

Fragen Sie nach unseren günstigen Familientarifen!

Sollten Sich mehrere Kinder oder ganze Gruppen anmelden, können wir auch ein Training bei Ihnen vor Ort organisieren und Rabatte anbieten.

 

Kostenloses Probetraining

Kommen Sie unverbindlich zu unserem kostenlosen Probetraining. So können Sie und Ihre Tochter/ Ihr Sohn einfach und direkt erfahren, ob es das richtige für Sie/ Ihn ist und wie viel Spaß Kung Fu macht. Wir freuen uns, Sie bald in unserer Schule begrüssen zu dürfen.

 

Ving Tsun AG / Goetheschule Wetzlar

Einführungsveranstaltung am 26.06.2012

9:15 Uhr in der Goetheschule Wetzlar

Informationen zur Veranstaltung im Sekretariat

 

Vorstellung

Ving Tsun (Sience of Fighting)

Inhalte und Lernziele

Terminbesprechung

Anmeldung zum Seminar

 

Literaturhinweise

Übungsplatform: kung-fu-giessen

praktische Vorführungen

 

Ip Ching Wing Chung Workshop Jan. 2012 mit Michael Yan Choi