2. Triple Impact Seminar + Winter Breeze Party

Hervorgehoben

Triple Impact Seminar – 04. Febr. 2018 / 15:00 Uhr – ca. 19:30 Uhr
Kampf in allen Distanzen + Winter Breeze Party ­

Wir laden Euch herzlich zu unserm 2. Triple Impact Seminar ein. Der offene Workshop behandelt drei Kampfdistanzen (Kickdistanz-Schlagdistanz-Wurfdistanz).
Wir lernen in allen Distanzen Theorie, Strategie und Technik.
Der Schwerpunkt des Workshops liegt dabei auf Entrance- Techniken und Bridging.

Lernt, offensiv und schnell von der Kick-Distanz, über die Schlagdistanz in die Wurfdistanzen überzugehen!

Wo? Millerhall, Grünberger Str. 143, Gießen.
Wann? Sonntag: 04.02.2018, Einlass 15:00 Uhr

Mitglieder zahlen für das Seminar inkl. Speisen und Getränke
15,- Euro. Nichtmitglieder zahlen 20,- Euro für das Seminar und 10,- Euro für die Party danach.

Anmeldung bis zum 30.01.2018 unter 0163-6717153 oder via Email
info@kung-fu-giessen.de

Winter Breeze Party

Im Anschluß an unser Seminar feiern wir gemeinsam das neue Jahr. Es gibt Speisen und Getränke und auch Cocktails.
Beginn: ca. 19:00 Uhr, open end.

Auch diejenigen, die nicht am Seminar teilnehmen können, sind herzlich zur Party eingeladen. Kosten 10,- Euro für Mitglieder und Nichtmitglieder

Seminar-Details:

  • 15:00 Uhr: Einlass
  • 16:00 Uhr: Weite Distanz (Kickdistanz):
    Überaschungsangriffe
    Leichtkontakttechniken
    Kickkombinationen
    Stopping Kicks
    Initiative erlangen
  • 17:00 Uhr: Schlagdistanz und Infight:
    Disturbing
    Distanz halten
    Distanz überbrücken
    Entrance- Techniken
  • 15 min Pause
  • 18:15 Uhr: Nahdistanz/ Closing:
    Anti-Grappling-Techniken
    Wurftechniken
    Trapping
    Pushing/ Pulling
    K.O. Techniken
    ­
    ­Ende ca. 19:15 Uhr
  • Party ab 19:30 Uhr

Probemonat ab sofort für nur 29,50 Euro

meldet Euch ab sofort zu einem kostengünstigen Probemonat an!

Die Schnuppermonate gibt es nur, solange der Platz reicht.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch 🙂

 

 

Kickboxing fünf mal wöchentlich

Hervorgehoben

Egal, ob Ihr Kickbox-Training  für Fitness und Kondition oder einen anspruchsvollen Wettkampfsport sucht, unser Training bietet:

  • ein umfassendes Ganzkörpertraining,
  • Training mit netten Leuten,
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung,
  • Verbesserung der Beweglichkeit,
  • Verbesserung der Ausdauer,
  • Verbesserung der Kraft,
  • eine praktische Selbstverteidigung

und nicht zu vergessen, einen wöchentlich regelmäßigen Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Beim Kickboxen handelt es sich um einen explosiven Kampfsport ohne traditionellen Balast, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen. Bei entsprechendem Training ist Kickboxen auch für die Selbstverteidigung geeignet.

Wettkampferfolge und Tourniersiege stehen bei uns nicht an vorderster Stelle. Wie bei all unseren Kursen stehen Gesundheit und Bewegungsfreude im Mittelpunkt. Wer jedoch die sportliche Herausforderung sucht und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, findet bei uns ein engagiertes Team, dass Euch begleitet und fördert.

Trainingszeiten:

Mo. 19:00 Uhr: Kickboxen (
Di: 20:00 Uhr: Kickboxen
Mi. 19:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)
Do: 20:00 Uhr: Kickboxen
Fr. 18:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)

 

Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene ab 14 Jahre. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich

besucht auch unsere neue Seite für Kickboxen www.kickboxen-giessen.de

Wing Chun – Chum Kiu – Workshop September 2017

Liebe Schüler, liebe Interessenten,

ich möchte Euch auf das kommende Wochenendseminar aufmerksam machen, mit der Bitte um Eure Rückmeldung.

 

Chum Kiu – Workshop – Entering the bridge

Das Seminar richtet sich an Fortgeschrittene und Anfänger
Datum:  02.09.16 – 03.09.17

Beginn: 10:00 Uhr
Ende:    17:00 Uhr    (ca. eine Stunde Pause)

Ort:
Chinese Kung Fu Institute
Millerhall – Gießen
Hintereingang links
Grünberger Str. 143
35394 Gießen

 

Infos und Anmeldung unter 0163-6717153
oder info@kung-fu-giessen.de

Seminardetails:

  • Komplette Form der Chum Kiu im Detail
  • Techniken der Chum Kiu im Chi Sao anwenden
  • Formel der Chum Kiu – seeking, entering, sinking
  • Beinarbeit, Kicks
  • freie Fragen

Kosten: 60,- Euro/Tag; 110 Euro/beide Tage
Mitlgieder erhalten 20% Nachlass

Kampfsport – Fitness – Gesundheit

 

Ving Tsun – Kickboxen – Shaolin Chuan –  Tai Chi – Qi Gong  – Personal Fitness Training 

 

Das Chinese Kung Fu Institute hat sein Programm erweitert und bietet ab 2016 ein vielseitiges Angebot von
Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitnesstraining.

 

Ving Tsun Kung Fu

Ving Tsun Kung Fu (Wing Chun) hat seinen Ursprung im südlichen Shaolin-Kloster und ist danach ca. 300 Jahre von Generation zu Generation an wenige Meisterschüler weiter gegeben worden.  Die Meister im Shaolin-Kloster entwickelten mit Wing-Chun ein System, welches die effektivsten Techniken der schon lange im Kloster praktizierten Stile beinhaltete. Wing Chun (Ving Tsun) besticht durch Einfachheit und Effektivität. Entscheidend für die Auswahl der Techniken war der Aspekt der schnellen Erlernbarkeit und die Anwendbarkeit während einer realistischen Selbstverteidigung. Für Männer und Frauen geeignet. Ohne Vorkenntnisse.

dienstags und donnerstags 18:30 Uhr
montags und mittwochs 17:30 Uhr

 

Kickboxing/ Kickboxen (Leichtkontakt/ Semikontakt/ Vollkontakt/ K1)

Selbstverteidigung, Kampfsport und ein umfangreiches Ganzkörpertraining!

Für alle, die Kampfsport-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der Ausdauer, Flexibilität und Koordination
  • Selbstverteidigung und Wettkampftraining
  • Und nicht zu vergessen ein wöchentlich regelmäßiger Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Kickboxen ist eine explosive Kampfsportart, in der Tritte und Schläge erlaubt sind. Die Techniken kommen aus unterschiedlichen Stilen wie  Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus. Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren geeignet.

Training: montags 19:00 Uhr, dienstags 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 Uhr, freitags 18:00 Uhr

 

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tier- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Der Begriff Kung Fu bedeutet: „Durch harte geduldige Arbeit etwas erreichen.“ In der chinesischen Philosophie versteht man darunter: „Das Bestreben des Menschen, sich durch ständiges Bemühen zu vervollkommnen.“ Shaolin Kung Fu ist die Königsdisziplin für alle Kung Fu Betreibenden und stellt den höchsten Anspruch an die Fitness der Übenden. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist Shaolin Kung Fu eine ausgezeichnete und einzigartige Methode, um körperliche Fitness, Kondition, ein gutes Körpergefühl und einen hohen Grad an Beweglichkeit zu erlangen.

Für Kinder ab 11 J., Jugendliche und Erwachsene:  mittwochs und freitags  15:00 – 16:30 Uhr

Tai Chi/ Qi Gong

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es: wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.  Training: laufender Kurs, donnerstags: 17:30 – 19:00 Uhr

 

Kung Fu für Kinder

wir unterrichten nach eigenem Unterrichtskonzept Shaolin Kung Fu für Kinder. Erfahren Sie mehr über das Kung Fu Training für Kinder hier

 

Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit einer fachlichen Einzelberatung, um Ihnen bei Ihren individuellen Trainingszielen zu helfen. In einem Einzeltraining können Sie Ihre Ziele schneller und direkter erreichen, indem ein individuelles Trainingsprogramm auf Sie wartet, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Gegebenheiten. mehr über Personal Training im CKFI erfahren Sie hier

 

 

 

 

 

 

 

 

Geschenk Gutscheine

Schenkt Fitness, Gesundheit und Selbstverteidigung mit

 Kung Fu Tai Chi Qi Gong Yoga Kickboxen Personal Fitness Training

Wir stellen jeden Gutschein individuell auf einen beliebigen Wunschbetrag aus (ab 10,-€) und verrechnen ihn dann auf eines unserer Angebote. Soll es ein 10er-Ticket sein, ein 3-Monats-Abo oder vielleicht sogar ein Jahres- Abo? Wir helfen gern bei der Entscheidung.

Hier ein paar Beispiele:

Geschenkgutschein

  • ein 3er Ticket in Höhe von € 40,-
  • ein 5er Ticket in Höhe von € 60,-
  • ein 10er Ticket in Höhe von € 110,-

Die Gutscheine können für alle Kurse benutzt werden.

 

Bestellungen nehmen wir telefonisch oder per Email entgegen. Gutscheine können nach Absprache persönlich bei uns abgeholt (Barzahlung) oder per Post versandt werden (Rechnung zzgl. Porto, bitte Anschrift angeben!).

Workshop – Ving Tsun Kuen

Thema: „18 hands of Ving Tsun“

Es werden alle Grundtechniken des Ving Tsun detailiert behandelt, erklärt und geübt. Ein idealer Workshop um mit Ving Tsun zu beginnen, oder um als Fortgeschrittener ein tieferes Verständnis der Grundtechniken zu erlangen.

Ort: Chinese Kung Fu Institute, Ludwig- Rinn- Str. 8-14 Heuchelheim

Zeit: 10:00 Uhr – 16:30 Uhr (eine Stunde Pause)

Preis: 45,- Euro für Nichtmitglieder

 

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Info und Anmeldung bis 04.12.2014 unter:

0163-6717153 oder info@kung-fu-giessen.de

Shaolin Kung Fu mit Li Shi Ming

ab sofort samstags, 14:00 Uhr

jeden Samstag können Kinder, Jugendliche und Erwachsene Shaolin Kung Fu mit Sifu Li Shi Ming trainieren.
Das Training beginnt um 14:00 Uhr und und geht bis 16:30 Uhr. Anmeldung ab sofort möglich. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt.

Hier einige der Formen, die Li Shi Ming lehrt:

Chen Zhi Tai Chi Chuan 56er Form
Shaolin- Qi Gong

ShaoLin-72 Beintechniken
ShaoLin -Wu Bu Fist
ShaoLin -Liu He Fist
ShaoLin -Lou Han Fist
ShaoLin -Di Tan Fist
ShaoLin -WuXing Ba Gua Fist
Shaolin -Drunken Fist / Drunken Sword
Shaolin -ChangQuan
Shaolin -Taiji Schwert
Taiji Tui Shou
San Shou
Shaolin San Da Kickboxing und Bodenkampf
Shaolin Langschwert

Kampfstab und Speer

uvm.

 

Über Sifu Li Shi Ming

Li Shi Ming  wurde am 05. Februar 1970 in der Provinz Fujian geboren und wuchs  in dem kleinen Dorf Namens XianDong Xian Fu Village auf, das in der Nähe von HuNan Town ChangLe liegt.

Er lernte seit seinem 6. Lebensjahr südliches Shaolin Kung Fu. Als sein Meister seinen Lernwillen und Talent erkannte, half er Li Shi Ming später im Shaolin Wushu College aufgenommen zu werden, indem er ihm ein Stipendium gab. Für seine Familie war dies eine besondere Gelegenheit und sie stimmten zu, obwohl sie Ihren Sohn einige (12) Jahre lang nur wenige Tage sehen würden. In Shongshan Shaolin Kung Fu zu erlernen ist für viele ein begehrtes Ziel. Die Absolventen haben hervoragende Chancen im Militär,  Polizei, Film und Theater. Die nächsten Jahre verbrachte er von da an in der bekannten Shaolin Schule in Henan. Danach ging er zurück nach Fujian, wo er einige Jahre als Kung Fu- Lehrer arbeitete.

 

Millerhall Athletic Gym- Fitness und Gesundheit

Liebe Sportbegeisterte,

ab Januar 2016 wird es auch Kurse aus dem Bereich Fitness- und Gesundheit geben.

Hier ein vorläufiger Auszug aus unserem Fitness- und Gesundheitsangebot:

  • Body Conditioning (Kraftausdauer + Ausdauer mit Kleingeräten und Körpergewicht)
  • Kick-Boxing-Workout (Auspowern für Alle mit Musik)
  • Functional Training (effiziente Kraft- und Ausdauerübungen aus dem Kampfsport für den Ganzen Körper)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Body Forming (Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Fatburner)
  • Intensive Yoga
  • Morning Gym (aktivierende gesunde Morgengymnastik zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit)
  • Intensive Circle Training (Sequenzentraining von Ausdauer und Kraft in kleinen Zirkeln angeordnet, Fatburner und Ganzkörperworkout)
  • Stretch and Relax
  • Hüftschule
  • Personal Training

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