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Wir freuen uns auf Deinen Besuch 🙂

 

 

Kampfsport – Fitness – Gesundheit

 

Ving Tsun – Kickboxen – Shaolin Chuan –  Tai Chi – Qi Gong  – Personal Fitness Training 

 

Das Chinese Kung Fu Institute hat sein Programm erweitert und bietet ab 2016 ein vielseitiges Angebot von
Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitnesstraining.

 

Ving Tsun Kung Fu

Ving Tsun Kung Fu (Wing Chun) hat seinen Ursprung im südlichen Shaolin-Kloster und ist danach ca. 300 Jahre von Generation zu Generation an wenige Meisterschüler weiter gegeben worden.  Die Meister im Shaolin-Kloster entwickelten mit Wing-Chun ein System, welches die effektivsten Techniken der schon lange im Kloster praktizierten Stile beinhaltete. Wing Chun (Ving Tsun) besticht durch Einfachheit und Effektivität. Entscheidend für die Auswahl der Techniken war der Aspekt der schnellen Erlernbarkeit und die Anwendbarkeit während einer realistischen Selbstverteidigung. Für Männer und Frauen geeignet. Ohne Vorkenntnisse.

dienstags und donnerstags 18:30 Uhr
montags und mittwochs 17:30 Uhr

 

Kickboxing/ Kickboxen (Leichtkontakt/ Semikontakt/ Vollkontakt/ K1)

Selbstverteidigung, Kampfsport und ein umfangreiches Ganzkörpertraining!

Für alle, die Kampfsport-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der Ausdauer, Flexibilität und Koordination
  • Selbstverteidigung und Wettkampftraining
  • Und nicht zu vergessen ein wöchentlich regelmäßiger Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Kickboxen ist eine explosive Kampfsportart, in der Tritte und Schläge erlaubt sind. Die Techniken kommen aus unterschiedlichen Stilen wie  Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus. Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren geeignet.

Training: montags 19:00 Uhr, dienstags 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 Uhr, freitags 18:00 Uhr

 

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tier- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Der Begriff Kung Fu bedeutet: „Durch harte geduldige Arbeit etwas erreichen.“ In der chinesischen Philosophie versteht man darunter: „Das Bestreben des Menschen, sich durch ständiges Bemühen zu vervollkommnen.“ Shaolin Kung Fu ist die Königsdisziplin für alle Kung Fu Betreibenden und stellt den höchsten Anspruch an die Fitness der Übenden. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist Shaolin Kung Fu eine ausgezeichnete und einzigartige Methode, um körperliche Fitness, Kondition, ein gutes Körpergefühl und einen hohen Grad an Beweglichkeit zu erlangen.

Für Kinder ab 11 J., Jugendliche und Erwachsene:  mittwochs und freitags  15:00 – 16:30 Uhr

Tai Chi/ Qi Gong

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es: wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.  Training: laufender Kurs, donnerstags: 17:30 – 19:00 Uhr

 

Kung Fu für Kinder

wir unterrichten nach eigenem Unterrichtskonzept Shaolin Kung Fu für Kinder. Erfahren Sie mehr über das Kung Fu Training für Kinder hier

 

Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit einer fachlichen Einzelberatung, um Ihnen bei Ihren individuellen Trainingszielen zu helfen. In einem Einzeltraining können Sie Ihre Ziele schneller und direkter erreichen, indem ein individuelles Trainingsprogramm auf Sie wartet, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Gegebenheiten. mehr über Personal Training im CKFI erfahren Sie hier

 

 

 

 

 

 

 

 

Geschenk Gutscheine

Schenkt Fitness, Gesundheit und Selbstverteidigung mit

 Kung Fu Tai Chi Qi Gong Yoga Kickboxen Personal Fitness Training

Wir stellen jeden Gutschein individuell auf einen beliebigen Wunschbetrag aus (ab 10,-€) und verrechnen ihn dann auf eines unserer Angebote. Soll es ein 10er-Ticket sein, ein 3-Monats-Abo oder vielleicht sogar ein Jahres- Abo? Wir helfen gern bei der Entscheidung.

Hier ein paar Beispiele:

Geschenkgutschein

  • ein 3er Ticket in Höhe von € 40,-
  • ein 5er Ticket in Höhe von € 60,-
  • ein 10er Ticket in Höhe von € 110,-

Die Gutscheine können für alle Kurse benutzt werden.

 

Bestellungen nehmen wir telefonisch oder per Email entgegen. Gutscheine können nach Absprache persönlich bei uns abgeholt (Barzahlung) oder per Post versandt werden (Rechnung zzgl. Porto, bitte Anschrift angeben!).

Shaolin Kung Fu- Sommercamp 2015

3 – 5 Tage lang Kung Fu- Training im Ganztagsprogramm!!

mit Li Shi Ming (31. Generation – Shaolin Wushu College)

für Kinder ab 8 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

 

Themen:

  • Shaolin Kung Fu Formen (Basic Form Di Tan Chuan)
  • Shaolin Basis-Übungen und Warm up (Ji Ben Gong)
  • Stretchingmethoden
  • Kampftechniken
  • Qi Gong
  • Entspannung und Meditation
  • Geschichte und Ethik

Zeitungsartikel über das Trainingscamp

Doku_Sommercamp2015c

 

7 Kurse für Kinder wöchentlich

Durch den Umzug in die Millerhall und die Erweiterung unseres Trainerteams können wir ab Mai 2017 insgesamt
sieben Kurse Für Kinder anbieten.

 

wir bieten drei verschiedene Trainingsklassen an:

Kinder ab 5 Jahren (dienstags 15;30 Uhr)

Kinder ab 9 Jahren (montags 16:00 Uhr; dienstags, donnerstags und freitags um 16:30 Uhr)

Kinder und Jugendliche  ab 11 Jahren  (montags mittwochs um 17:15)

 

samstags: 14:00 Uhr Zusatztraining im Shaolin Kung Fu mit Sifu Li Shi Ming (separate Anmeldung erforderlich)

 

 

Workshop – Ving Tsun Kuen

Thema: „18 hands of Ving Tsun“

Es werden alle Grundtechniken des Ving Tsun detailiert behandelt, erklärt und geübt. Ein idealer Workshop um mit Ving Tsun zu beginnen, oder um als Fortgeschrittener ein tieferes Verständnis der Grundtechniken zu erlangen.

Ort: Chinese Kung Fu Institute, Ludwig- Rinn- Str. 8-14 Heuchelheim

Zeit: 10:00 Uhr – 16:30 Uhr (eine Stunde Pause)

Preis: 45,- Euro für Nichtmitglieder

 

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Info und Anmeldung bis 04.12.2014 unter:

0163-6717153 oder info@kung-fu-giessen.de

Wing Chun Workshop- mit Michael Yan Choi, U.K.

verbindliche anmeldung

 

28.-29.06.2014 10:00 – 16:30 Uhr

 

 

 

 

Themen:

I. Ving Tsun Chi Sao
II. Ving Tsun Methode

mit Michael Yan Choi (Birmingham, U.K.), Senjor-Schüler von Sifu Ip Ching und Sifu Gary Lam

und Keith Chan (London, U.K.)

und Mirko Platz (Chinese Kung Fu Institute)

Ving Tsun Curriculum und Philosophie
Das Ving Tsun System als Methode
Chi Sao – von der Form zu Kampftechniken
Gwoh Sao – von Dan Chi Sao zum Gwoh Sao

Das Seminar ist grundsätzlich offen für alle Verbände und Stile.

Achtung: Sollten Sie mit dem Seminar oder dem Training nicht zufrieden sein, erstatten wir Ihnen die bis dahin geleisteten Gebühren zurück.

Grundkenntnisse im Chi-Sao und sowie der Sil Lim Tao wären hilfreich, um aus dem Workshop den größten Nutzen ziehen zu können. Das Wochenend-Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene

Intensives Trainingsprogramm von 10:30-16:30 Uhr (ca. 1h Pause).

günstige und kostenlose Unterkünfte können vermittelt werden. Für Speisen tagsüber ist selbst zu sorgen. Vorort gibt es jedoch Kaffee und Kuchen. Sonntag Abends gibts dann Barbecue für Alle.

Teilnahmegebühr fürs Wochenendseminar: 120,- Euro für beide Tage inkl. anschließendem Barbecue (Sonntag) und Getränke abends

Achtung: es sind nur begrenzte Plätze frei, deswegen rechtzeitig anmelden und reservieren!

Info und Seminaranmeldung unter: 0163-6717153
www.kung-fu-giessen.de

english Version from Keith Chan’s Webseite:
Most people think that we learn Chisau 黐手 in Wing Chun solely to Chisau with another Wing Chun guy. They can’t see the correlation between Chisau and Wing Chun fighting. Anyone with intelligence can see the stupidity in such thinking. If Chisau has no applications in Wing Chun fighting and it’s only good for Chisauing with another Wing Chun guy, why do we spend so much time practising it?

This Workshop will highlight the ways in which we use Chisau in Wing Chun fighting. We will show some of the applications of the 18 Wing Chun hands and explain what’s Gwohsau – free exchange in Wing Chun. We will also demonstrate the many principles behind this wonderful art, such as 借力打力 ( jair lik dar lik) .Unlike many other lineages & seminars\workshops, we welcome all from whatever lineage of Wing Chun, and we encourage all the participants to Gwohsau – free exchange of hands in a friendly manner. Find out how many hands you can really use, or whether you just resort to Western Boxing. See if you even know how to apply Wing Chun principles, such as 來留去送 溺手直衝 ( loy lau hui shung, lut sau jick chung) , in your application of Wing Chun fighting.We will guarantee your comprehension of Chisau and Wing Chun fighting will improve after the workshop. We are so sure of this that in the unlikely event that you didn’t enjoy the workshop or felt you have learnt from it, we will refund your money in full.

Shaolin Kung Fu mit Li Shi Ming

ab sofort samstags, 14:00 Uhr

jeden Samstag können Kinder, Jugendliche und Erwachsene Shaolin Kung Fu mit Sifu Li Shi Ming trainieren.
Das Training beginnt um 14:00 Uhr und und geht bis 16:30 Uhr. Anmeldung ab sofort möglich. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt.

Hier einige der Formen, die Li Shi Ming lehrt:

Chen Zhi Tai Chi Chuan 56er Form
Shaolin- Qi Gong

ShaoLin-72 Beintechniken
ShaoLin -Wu Bu Fist
ShaoLin -Liu He Fist
ShaoLin -Lou Han Fist
ShaoLin -Di Tan Fist
ShaoLin -WuXing Ba Gua Fist
Shaolin -Drunken Fist / Drunken Sword
Shaolin -ChangQuan
Shaolin -Taiji Schwert
Taiji Tui Shou
San Shou
Shaolin San Da Kickboxing und Bodenkampf
Shaolin Langschwert

Kampfstab und Speer

uvm.

 

Über Sifu Li Shi Ming

Li Shi Ming  wurde am 05. Februar 1970 in der Provinz Fujian geboren und wuchs  in dem kleinen Dorf Namens XianDong Xian Fu Village auf, das in der Nähe von HuNan Town ChangLe liegt.

Er lernte seit seinem 6. Lebensjahr südliches Shaolin Kung Fu. Als sein Meister seinen Lernwillen und Talent erkannte, half er Li Shi Ming später im Shaolin Wushu College aufgenommen zu werden, indem er ihm ein Stipendium gab. Für seine Familie war dies eine besondere Gelegenheit und sie stimmten zu, obwohl sie Ihren Sohn einige (12) Jahre lang nur wenige Tage sehen würden. In Shongshan Shaolin Kung Fu zu erlernen ist für viele ein begehrtes Ziel. Die Absolventen haben hervoragende Chancen im Militär,  Polizei, Film und Theater. Die nächsten Jahre verbrachte er von da an in der bekannten Shaolin Schule in Henan. Danach ging er zurück nach Fujian, wo er einige Jahre als Kung Fu- Lehrer arbeitete.