Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit einer fachlichen Einzelberatung, um Ihnen bei Ihren individuellen Trainingszielen zu helfen. In einem Einzeltraining können Sie Ihre Ziele schneller und direkter erreichen, indem ein individuelles Trainingsprogramm auf Sie wartet, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Gegebenheiten.

Auszug aus unserem Angebot: 

  • Professional Personal Training für Einzelpersonen und Kleingruppen
  • Modernes Gerätetraining, freies Training oder Outdoortraining
  • Bei Ihnen zu Hause, im Studio, in unseren Räumen oder in der freien Natur
  • Begleitung beim Training durch gemeinsames Jogging, Fahrradtouren, Schwimmen, Aqua- Jogging, etc.
  • Gesundheits-/ leistungs-/ oder lifestyle- orientierte Beratung
  • Individuelle Fitness- Pläne nach Zielvereinbarung und Leistungsdiagnostik
  • Physio- Fitness Training in Absprache mit Ihrem Orthopäden und/oder Physiotherapeuten
  • Kardio- und Kraftleistungsdiagnostik
  • Gesunde Körperfettreduktion
  • Ernährungs-Coaching
  • Alternative und ganzheitliche Trainingsmethoden aus dem Kung-Fu oder Yoga
  • Mobilisation und Beweglichkeitstraining (Stretching and Flexibility)
  • Rehabilitationstraining und propriozeptiv- koordinatives Training
  • Hüftschule
  • Mentales Training  und Motivationshilfen
  • Entspannungsschule und Stressbewältigung

Vorteile des Personal-Fitness-Trainings im Überblick:

  • 100% zielorientiertes Trainingsprogramm
  • Genaue Definition Ihrer Ziele
  • Individuelle Terminvereinbarung
  • Freizeitgewinn durch effizienteres Training
  • Permanente Erfolgskontrolle
  • Breites Leistungsspektrum auf ganzheitlicher Basis
  • Trainingsorte nach Ihren Wünschen, in unseren Räumen, bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur
  • Und natürlich viel Spaß und Motivation beim Erreichen Ihrer gesteckten Ziele

Vereinbaren Sie  einen Termin zur unverbindlichen Angebotserstellung. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!