Kickboxing fünf mal wöchentlich

Hervorgehoben

Egal, ob Ihr Kickbox-Training  für Fitness und Kondition oder einen anspruchsvollen Wettkampfsport sucht, unser Training bietet:

  • ein umfassendes Ganzkörpertraining,
  • Training mit netten Leuten,
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung,
  • Verbesserung der Beweglichkeit,
  • Verbesserung der Ausdauer,
  • Verbesserung der Kraft,
  • eine praktische Selbstverteidigung

und nicht zu vergessen, einen wöchentlich regelmäßigen Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Beim Kickboxen handelt es sich um einen explosiven Kampfsport ohne traditionellen Balast, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen. Bei entsprechendem Training ist Kickboxen auch für die Selbstverteidigung geeignet.

Wettkampferfolge und Tourniersiege stehen bei uns nicht an vorderster Stelle. Wie bei all unseren Kursen stehen Gesundheit und Bewegungsfreude im Mittelpunkt. Wer jedoch die sportliche Herausforderung sucht und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, findet bei uns ein engagiertes Team, dass Euch begleitet und fördert.

Trainingszeiten:

Mo. 19:00 Uhr: Kickboxen (
Di: 20:00 Uhr: Kickboxen
Mi. 19:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)
Do: 20:00 Uhr: Kickboxen
Fr. 18:00 Uhr: Kickboxen (Einsteiger)

 

Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene ab 14 Jahre. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich

besucht auch unsere neue Seite für Kickboxen www.kickboxen-giessen.de

Wooden Dummy Workshop August 17

 

Holzpuppe (Muk Yan Jong) Seminar

11.08.-Fr. 13.08.2017 in Giessen

 

gelehrt wird

Wooden Dummy Form:

  • Stuktur, Winkel, Energie und Einsatz der Holzpuppe
  • Idee und Nutzen für den Ving Tsun- Lernenden
  • Schrittarbeit innerhalb der Holzpuppen-Form
  • Kampf-Techniken und Anwendung
  • Empty Wooden-Dummy-Form

 

Achtung: Sollten Sie mit dem Seminar oder dem Training nicht zufrieden sein, erstatten wir Ihnen die geleisteten Gebühren zurück.

Chi-Sao Kenntnisse und Formenkenntnisse sind erforderlich, um aus dem Workshop den größten Nutzen zu ziehen. Gewöhnlich beginnt man nach der Chum Kiu Form mit dem Training am Dummy.
Das Wochen-Seminar richtet sich daher eher an fortgeschrittene Schüler. Anfänger mit
gutem Verständnis können sich aber auch anmelden.

Intensivtrainingsprogramm von 10:00-16:30 Uhr (1h Pause).

Unterkünfte können vermittelt werden. Für Getränke und Speisen ist selbst zu sorgen. Vorort gibt es jedoch Kaffee und Kuchen.

Teilnahmegebühr für Workshop + Teilnahmebestätigung  250,- Euro/  160,- Euro für Mitglieder

Info und Seminaranmeldung unter: 0163-6717153

 

 

 

 

 

 

 

 

Wing Chun – Chum Kiu – Workshop September 2017

Liebe Schüler, liebe Interessenten,

ich möchte Euch auf das kommende Wochenendseminar aufmerksam machen, mit der Bitte um Eure Rückmeldung.

 

Chum Kiu – Workshop – Entering the bridge

Das Seminar richtet sich an Fortgeschrittene und Anfänger
Datum:  02.09.16 – 03.09.17

Beginn: 10:00 Uhr
Ende:    17:00 Uhr    (ca. eine Stunde Pause)

Ort:
Chinese Kung Fu Institute
Millerhall – Gießen
Hintereingang links
Grünberger Str. 143
35394 Gießen

 

Infos und Anmeldung unter 0163-6717153
oder info@kung-fu-giessen.de

Seminardetails:

  • Komplette Form der Chum Kiu im Detail
  • Techniken der Chum Kiu im Chi Sao anwenden
  • Formel der Chum Kiu – seeking, entering, sinking
  • Beinarbeit, Kicks
  • freie Fragen

Kosten: 60,- Euro/Tag; 110 Euro/beide Tage
Mitlgieder erhalten 20% Nachlass

Kampfsport – Fitness – Gesundheit

 

Ving Tsun – Kickboxen – Shaolin Chuan –  Tai Chi – Qi Gong  – Personal Fitness Training 

 

Das Chinese Kung Fu Institute hat sein Programm erweitert und bietet ab 2016 ein vielseitiges Angebot von
Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitnesstraining.

 

Ving Tsun Kung Fu

Ving Tsun Kung Fu (Wing Chun) hat seinen Ursprung im südlichen Shaolin-Kloster und ist danach ca. 300 Jahre von Generation zu Generation an wenige Meisterschüler weiter gegeben worden.  Die Meister im Shaolin-Kloster entwickelten mit Wing-Chun ein System, welches die effektivsten Techniken der schon lange im Kloster praktizierten Stile beinhaltete. Wing Chun (Ving Tsun) besticht durch Einfachheit und Effektivität. Entscheidend für die Auswahl der Techniken war der Aspekt der schnellen Erlernbarkeit und die Anwendbarkeit während einer realistischen Selbstverteidigung. Für Männer und Frauen geeignet. Ohne Vorkenntnisse.

dienstags und donnerstags 18:30 Uhr
montags und mittwochs 17:30 Uhr

 

Kickboxing/ Kickboxen (Leichtkontakt/ Semikontakt/ Vollkontakt/ K1)

Selbstverteidigung, Kampfsport und ein umfangreiches Ganzkörpertraining!

Für alle, die Kampfsport-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der Ausdauer, Flexibilität und Koordination
  • Selbstverteidigung und Wettkampftraining
  • Und nicht zu vergessen ein wöchentlich regelmäßiger Spaß, auf den man bald nicht mehr verzichten möchte.

Kickboxen ist eine explosive Kampfsportart, in der Tritte und Schläge erlaubt sind. Die Techniken kommen aus unterschiedlichen Stilen wie  Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus. Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14 Jahren geeignet.

Training: montags 19:00 Uhr, dienstags 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 Uhr, freitags 18:00 Uhr

 

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tier- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Der Begriff Kung Fu bedeutet: „Durch harte geduldige Arbeit etwas erreichen.“ In der chinesischen Philosophie versteht man darunter: „Das Bestreben des Menschen, sich durch ständiges Bemühen zu vervollkommnen.“ Shaolin Kung Fu ist die Königsdisziplin für alle Kung Fu Betreibenden und stellt den höchsten Anspruch an die Fitness der Übenden. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ist Shaolin Kung Fu eine ausgezeichnete und einzigartige Methode, um körperliche Fitness, Kondition, ein gutes Körpergefühl und einen hohen Grad an Beweglichkeit zu erlangen.

Für Kinder ab 11 J., Jugendliche und Erwachsene:  mittwochs und freitags  15:00 – 16:30 Uhr

Tai Chi/ Qi Gong

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es: wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.  Training: laufender Kurs, donnerstags: 17:30 – 19:00 Uhr

 

Kung Fu für Kinder

wir unterrichten nach eigenem Unterrichtskonzept Shaolin Kung Fu für Kinder. Erfahren Sie mehr über das Kung Fu Training für Kinder hier

 

Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit einer fachlichen Einzelberatung, um Ihnen bei Ihren individuellen Trainingszielen zu helfen. In einem Einzeltraining können Sie Ihre Ziele schneller und direkter erreichen, indem ein individuelles Trainingsprogramm auf Sie wartet, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Gegebenheiten. mehr über Personal Training im CKFI erfahren Sie hier

 

 

 

 

 

 

 

 

Ving Tsun Kung Fu- neuer Kurs

Liebe Kampfkunstinteressierte,

unser Ving Tsun Training findet wieder dienstags und donnerstags um 18:30 Uhr statt.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

 

Infos und Fragen unter 0163-6717153 oder via zum Kontaktformular

Bis bald im Training!

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Geschenk Gutscheine

Schenkt Fitness, Gesundheit und Selbstverteidigung mit

 Kung Fu Tai Chi Qi Gong Yoga Kickboxen Personal Fitness Training

Wir stellen jeden Gutschein individuell auf einen beliebigen Wunschbetrag aus (ab 10,-€) und verrechnen ihn dann auf eines unserer Angebote. Soll es ein 10er-Ticket sein, ein 3-Monats-Abo oder vielleicht sogar ein Jahres- Abo? Wir helfen gern bei der Entscheidung.

Hier ein paar Beispiele:

Geschenkgutschein

  • ein 3er Ticket in Höhe von € 40,-
  • ein 5er Ticket in Höhe von € 60,-
  • ein 10er Ticket in Höhe von € 110,-

Die Gutscheine können für alle Kurse benutzt werden.

 

Bestellungen nehmen wir telefonisch oder per Email entgegen. Gutscheine können nach Absprache persönlich bei uns abgeholt (Barzahlung) oder per Post versandt werden (Rechnung zzgl. Porto, bitte Anschrift angeben!).

Shaolin Kung Fu- Sommercamp 2015

3 – 5 Tage lang Kung Fu- Training im Ganztagsprogramm!!

mit Li Shi Ming (31. Generation – Shaolin Wushu College)

für Kinder ab 8 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

 

Themen:

  • Shaolin Kung Fu Formen (Basic Form Di Tan Chuan)
  • Shaolin Basis-Übungen und Warm up (Ji Ben Gong)
  • Stretchingmethoden
  • Kampftechniken
  • Qi Gong
  • Entspannung und Meditation
  • Geschichte und Ethik

Zeitungsartikel über das Trainingscamp

Doku_Sommercamp2015c

 

7 Kurse für Kinder wöchentlich

Durch den Umzug in die Millerhall und die Erweiterung unseres Trainerteams können wir ab Mai 2017 insgesamt
sieben Kurse Für Kinder anbieten.

 

wir bieten drei verschiedene Trainingsklassen an:

Kinder ab 5 Jahren (dienstags 15;30 Uhr)

Kinder ab 9 Jahren (montags 16:00 Uhr; dienstags, donnerstags und freitags um 16:30 Uhr)

Kinder und Jugendliche  ab 11 Jahren  (montags mittwochs um 17:15)

 

samstags: 14:00 Uhr Zusatztraining im Shaolin Kung Fu mit Sifu Li Shi Ming (separate Anmeldung erforderlich)

 

 

Workshop – Ving Tsun Kuen

Thema: „18 hands of Ving Tsun“

Es werden alle Grundtechniken des Ving Tsun detailiert behandelt, erklärt und geübt. Ein idealer Workshop um mit Ving Tsun zu beginnen, oder um als Fortgeschrittener ein tieferes Verständnis der Grundtechniken zu erlangen.

Ort: Chinese Kung Fu Institute, Ludwig- Rinn- Str. 8-14 Heuchelheim

Zeit: 10:00 Uhr – 16:30 Uhr (eine Stunde Pause)

Preis: 45,- Euro für Nichtmitglieder

 

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Info und Anmeldung bis 04.12.2014 unter:

0163-6717153 oder info@kung-fu-giessen.de

Trainingscamp in Süd-Frankreich, Herbst 2014

Training – Ferien – Erholung – Strand . Was will man mehr?

 

 Wing Chun – Ferien- Workshop: Eine Woche lang den Herbst in Süd-Frankreich geniessen, Wing Chun Kung Fu lernen und trainineren, entspannen und Essen wie Gott in Frankreich.

Dieses Jahr wird erstmals ein Ferienworkshop in Südfrankreich angeboten. Neben intensivem Training eine ideale Gelegenheit, dem Herbstregen eine Woche lang zu entrinnen.

Seminar-Thema:
Formen von 2-4 (Chum Kiu, Biu Jee, Mok Yang Jong)

Teilnehmer mindestesns 8- maximal 20 Personen

Kosten: 549,- Euro pro Person für 6 Tage Training zuzüglich Unterkunft (ab 180,- Euro/ Person)

Unterkunft: Ferien-Anwesen in Croix val mer oder im Nachbarort Cavalaire, sur la mer, Kosten 180,- Euro/Woche (6 Übernachtungen)/ Person

alternativ gibt es einen Campingplatz der in unmittelbarer Nähe liegt und eigenständig gebucht werden kann (ca. 120,- Euro/ Person)

Fotos folgen. Anfragen und Anmeldungen bis 15. Juli.
Teilnehmerzahlen sind begrenzt. Reservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Seminargebühr. Die Kosten der Unterkunft werden ggf. vor der Abreise zu entrichten sein.

mehr Infos bald unter www.kung-fu-giessen.de

Verbindliche Seminaranmeldung 1014

und telefonisch unter 0163-6717153

 

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