Tai Chi Chuan – Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 neue Gruppe – jetzt Einsteigen!!

Kampfkunst – Meditation – Gesundheitstraining

Taijiquan* ist eine altchinesische Kampfkunst, deren Figuren zum größten Teil auf Xu Xuanping (-700 n. Chr.) zurückgehen. Wie bei dem Qigong* handelt es sich um eine aus der Verbindung von Kampfkunst und Meditationspraxis hervorgegangene Bewegungskunst, deren positive gesundheitliche Wirkungen vielfach klinisch bestätigt sind.

In einem alten Spruch heißt es, wer Taijiquan regelmäßig übe, werde „Stark wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser und beweglich wie ein Kind“.

Damit sind die drei Hauptaspekte des Taijiquan benannt:

Kampfkunst
Meditation
Gesundheitstraining

Taijiquan ist grundsätzlich für jeden Erwachsenen geeignet!

Training: donnerstags 17:30 Uhr

 


Leave a Reply